E62親子享閱讀-《薩提爾的自我覺察練習》幫助我們「鬆開內在枷鎖」！

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本集由紫悅想跟你分享一本能幫助我們「鬆開內在枷鎖」的好書：《薩提爾的自我覺察練習》。每個人心裡都有一頭「被鏈住的大象」，那條細細的鍊子，也許是童年的經驗、生活的慣性，或那些我們以為「改不了」的習慣與反應。有時候，真正的改變不是「要努力改掉什麼」，而是先看見，原來我們早就有能力，鬆開那條鍊子。

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