弄清原因,才可能減少磨損,恢復走跳人生|自原師

2020-09-11 16 生活學習

汽車需要定期保養,人難道不需要定期保養?

膝關節,是人體146個關節當中,

結構很單純的一個關節。

結構越單純的關節,從結構物理學來說,

就越牢固,越不容易退化。

膝關節退化,是因為不正常磨損,

這不正常磨損,是因為上下兩個關節錯位所至。


汽車保養有一個項目,叫做四輪定位,

如果定位跑掉了,那麼車輪的軸承和輪胎,

就會加速磨損,是一樣的道理。

而膝蓋就好比是軸承,汽車的輪胎,就好比是鞋底。


這兩個關節,

一個是上面的髖關節,

一個是下面的腳踝關節。

這三個關節,在我們站立、走路、跑步時,

是一體連動,互相影響的。


在三個關節當中,膝關節是最單純、最牢固,

而髖關節和踝關節,則是最靈活的關節,

從結構物理學來說,越靈活,就越不牢固。


所以,髖關節跟踝關節很容易錯位,

在現代醫學系統,這些錯位都沒有被處理好,

才引起現在台灣有300多萬人膝關節退化。


因此要解決膝關節退化的問題,

就必須先解決髖關節跟腳踝關節錯位。


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